Sống thoải mái

Ngô Khôn Trí (Exryu Canada)

Thay đổi cách giải quyết công việc và cách suy nghĩ sẽ giúp chúng ta có được một cuộc sống thoải mái ?

Một vài điều sau đây rất đáng để tham khảo :

1. Đừng cố gắng nhớ hết mọi việc mà hãy viết ra những gì mình phải làm trong thời gian gần nhất theo thứ tự thời gian. Ví du như việc lấy hẹn đi khám bệnh, làm thủ tục đổi bằng lái xe, trả tiền thẻ tín dụng, nộp bảng khai thuế,...

2. Để không bị căng thẳng nên làm mỗi lúc một việc, đừng quá tham lam giải quyết hết mọi chuyện cùng 1 lúc. Việc quan trọng nên ưu tiên giải quyết trước.

3. Không nhất thiết phải thực hiện đúng giờ (hay ngày) như thường lệ những việc trong gia đình, chọn thời gian thích hợp để làm những việc như việc hút bụi, lau nhà, giặt áo quần, đi chợ ,… và ngay cả việc riêng tư của vợ chồng.

4. Hãy chi tiêu khôn khéo hợp với khả năng của mình, đừng phô trương quá đáng để hơn thua với bạn bè, hàng xóm.

5. Đừng quan trọng việc người khác nghĩ gì về mình mà hãy xem lại mình đã làm đúng chưa. Nếu thấy sai nên tìm cách sửa chữa hay xin lỗi sớm, càng để lâu bạn sẽ thấy ray rứt.

6. Tránh kể lể dài dòng để biện minh, hãy sống thành thật với chính mình, đừng nói dối, nói khoác.

7. Những xung đột nhỏ đừng làm lớn ra, những xung đột lớn tìm cách bóp nhỏ lại.

8. Đừng cố chấp những sai lầm của người khác, nên tha thứ và tự trách mình nhiều hơn.

9. Khi gặp chuyện buồn, căng thẳng, bấn loạn trong một vấn đề gì, nên cố gắng bình tĩnh, hãy hít thở thật sâu và tập trung theo dõi hơi thở. Mọi việc trên đời đều có có 2 mặt tốt xấu, không có gì là tuyệt đối cả.

10. Quan tâm nhiều đến sức khỏe của mình, mỗi ngày nên chọn một niềm vui và mỗi ngày cố gắng làm vui ít nhất cho 1 người.

Ngô Khôn Trí