Gia đình và công việc

Ngô Khôn Trí (Exryu Canada)

Sống trong một xã hội phát triển, việc điều chỉnh thời gian cần thiết cho công việc với thời gian dành cho cuộc sống gia đình quả thật là một thách thức lớn đối với mọi người. Sự mất cân bằng này có thể là nguồn gốc chính sinh ra bệnh stress, gây ra nhiều bất mãn, không những làm giảm đi năng suất lao động mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình .

Khi việc nhà được giải quyết êm đẹp thì người ta ít lơ đãng trong công việc. Ngược lại, khi công việc được tiến hành thuận lợi thì người ta cảm thấy vui vẻ khi về nhà, quan tâm nhiều đến người thân, nhờ đó giữ được hạnh phúc gia đình.

Có thể nói: “ Cân bằng giữa công việc và đời sống cá nhân là chỉ số sức khỏe của người dân sống trong xã hội phát triển”.

Thế nhưng, khi công việc ngập đầu khiến bạn phải làm thêm giờ, không còn thời gian giành cho gia đình và ngay cả thời gian để chăm sóc cho chính bản thân mình nữa thì cuộc sống gia đình cũng vì thế mà trở nên căng thẳng.

Phấn đấu cho sự nghiệp và ý thức trách nhiệm cao trong công việc là tốt, nhưng không có nghĩa là vì thế mà bạn phải hy sinh hạnh phúc riêng của bản thân. Bởi vì gia đình cũng đóng 1 vai trò rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển một xã hội lành mạnh. Gia đình là nơi nuôi dưỡng, giáo dục nhân cách con cái lúc tuổi còn thơ, là nơi khuyên bảo và hướng dẫn những cách ứng xử đứng đắn trong giao tiếp, tránh sai lầm do lúng túng lần đầu ở tuổi trưởng thành, là nơi đào tạo ra những con người hữu ích cho xã hội.

Nhiều người trong chúng ta hy sinh phần lớn thời giờ của mình để đầu tư cho việc tiến thân nơi làm việc hoặc phát triển sự nghiệp của riêng mình, nhưng vô tình đánh mất đi những khoảng thời gian quý báo của gia đình. Nhiều người đã không tìm thấy hạnh phúc thật sự trong cuộc sống cho dù đã thành đạt hay đã trở nên giàu có. Bởi vì thời gian cho 1 cuộc sống có giới hạn, nó là một trong những thứ hiếm hoi duy nhất mà khi đã mất đi rồi chúng ta không thể nào tìm lại được, là những thứ vô giá mà chúng ta không thể mua lại bằng tiền bạc được.

Chính vì thế, nhiều quốc gia đã lập ra “Ngày Gia đình” nhằm nhắc nhở mọi người phải luôn nhớ đến giá trị và tầm quan trọng của hạnh phúc gia đình.

Tại 1 số tiểu bang của Canada như: Alberta, Ontario, Manitoba, Saskatchewan và Prince Edward Island, Ngày Gia đình là 1 ngày lễ được luật pháp quy định, là ngày thứ hai của tuần lễ thứ 3 của tháng 2 mỗi năm. Alberta là tiểu bang đầu tiên cử hành lễ kỷ niệm Ngày Gia đình vào năm 1990.

Tại Vanuatu (Tân Thế Giới), dân số chỉ có khoảng 210 ngàn người nhưng người ta cũng ăn mừng Ngày Gia đình vào ngày 26 tháng 12 mỗi năm.

Kể từ năm 2001, Ngày Gia Đình ở Việt Nam được quy định là ngày 28 tháng 6 hàng năm.

7 điều khuyên sau đây có thể giúp cho bạn tìm thấy được sự cân đối hài hòa giữa cuộc sống nghề nghiệp và cuộc sống riêng tư.

(1) Quyết định xem việc gì quan trọng hơn hết, rồi từ đó tập trung giải quyết theo thứ tự ưu tiên.

(2) Sắp xếp nơi làm việc thật gọn gàng, lập chương trình làm việc trong tuần và cuối tuần.

(3) Dành 1 ít thời gian cho bản thân để thư giản, tránh làm những việc phiền phức quá lâu.

(4) Ăn uống đầy đủ và thường xuyên tập thể dục để có sức khỏe tốt.

(5) Ngủ đầy đủ để đầu óc luôn được minh mẫn để giải quyết những mối lo lắng hàng ngày.

(6) Dẹp bỏ thói quen xấu như tụ tập uống rượu, cờ bạc làm mất nhiều thời giờ.

(7) Gần gũi với những người thân vững chãi để có được sự chia sẻ và động viên tinh thần.

Việc xác định rõ mục tiêu sống của bạn sẽ vạch ra phong cách sống của bạn, nhất là khi gặp khó khăn trong đời sống, bạn cũng sẽ duy trì được cân bằng giữa gia đình và công việc.

Montréal ngày 9-6-2012

Ngô Khôn Trí